輕盈瑜伽由歐文英老師從印度引入，經過深化研究而創立，經過10多年的發展自成體系，結合了傳統的哈他瑜伽的體式、艾揚格的精準正位、融入了王瑜伽的動態冥想、以及流瑜伽和阿斯湯加能量流動和鎖的運用、同時結合阿育吠陀養生療法、配合陰陽瑜伽調理平衡的優勢，“以意帶動，氣帶體動，身心合一”的原則，對練習者達到真正的身心結合的獨特練習方法。輕盈瑜伽旗下包含輕盈瑜伽導師學院、輕盈瑜伽國際連鎖機構、和輕盈瑜伽會所，輕盈瑜伽在今年獲得了文化部中華社會文化發展基金會的扶持，這是一個國際性基金，中國只有兩支國際型基金，我們是其中之一，全國現在沒有一家瑜伽機構有這個平臺，輕盈將被扶持成唯一的一家傳承中華文化適合中國人練習的品牌，面向全國市場已經正式啟動。