上海市飛虹中學創辦于1963年8月，1978年2月勤立中學并入。1978年到1987年為一所完中，1985年秋開始招收高中職業班、文書職業中專班、衛生中專職業班、機電班、電真空班等，1987年后一界高中畢業班結束，現為一所設備齊全的初級中學。學校有教學班26個，學生1200多人，學校有一支敬業愛業的高學歷、素質優的教師隊伍，高級教師12人，中高級教師占80%左右，還有來自全國各地重點高校的畢業生加盟。

學校以科研為本，是一所以“分層遞進”教學、心理輔導等素質教育為特色的虹口區教育窗口學校。近年來連續十年被評為“區文明單位”、“區先進教工之家”、“區先進黨支部”等光榮稱號。

目前，學校正在積極推廣分層遞進教學、探究型學習，以培養學生“學會做人，學會學習”，全校師生為成為上海市素質教育實驗學校而努力工作、學習.

多年來，針對學生的差異，開展分層遞進教育，在德智體諸多方面均進行因材施教，取得了可喜的成果。自九八年來，有1名學生被評為市三好學生，12名學生被評為區三好學生，2個班級榮獲上海市班集體稱號，6個班級榮獲區中隊稱號，大隊部榮獲全國紅旗大隊稱號。

十年來，犯罪率為零，學校連續十年被評為“區文明單位”，區“學生行為規范示范學校”，被納入“上海市素質教育實驗校”的參評對象。多年來，校各層學生目標清晰，進步顯著，學習困難學生在分流考中全部超出錄取分數線，學業，學生都能達到自身的目標，升入市區重點高中深造，按時畢業率達99%左右。

為了發展學生個性，開發學生潛能，學校開展了20多個興趣活動小組，使學生能充分展示才能。九八年來，在德、智、體、美、勞等各類競賽中共獲得市級等第獎62個，區級等第獎139個。2000年王俊同學獲全國初中數學競賽三等獎，2001年劉旻炤同學又獲該獎項的二等獎.為此,學校被評為市科研先進集體,校長被評為市十佳校長,教師被評為市先進教育工作者,大隊輔導員被評為市新長征突擊手,學校領導班子集體記功.